周宁海带凉拌怎么做好吃

周宁海带凉拌怎么做好吃

质料 海带，葱花，姜，蒜，剁辣椒，蚝油，盐，鸡精，香油，水  做法 1.筹办姜蒜末，葱花，剁辣椒；  2.海带整条清洗清洁后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水；  3.将１倒入处置好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就ＯＫ了！  小窍门 因为偶老迈胃酸抗拒醋的味道，所以偶没有放～ 喜欢的伴侣能够加醋和糖，随本身口味定吧～

凉拌海带怎么做

主料

海带丝

200g

辅料

香菜

5g

蒜末

5粒

盐

适量

鸡精

适量

香油

适量

醋

适量

步调

1.海带丝买的现成的，洗净，割断。

2.蒜切末。

3.锅子烧开水，将海带丝焯熟。

4.捞出投入矿泉水或者凉开水中。

5.香菜切段。

6.将所有质料放一路，参加盐、鸡精、香油、陈醋，搅拌平均即可。